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Come sviluppare la forza di pettorali, spalle e tricipiti Parte 1
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Inserito: 27-10-2010 18:44:11
In questo tutorial il coach Umberto Miletto insegna come sviluppare forza nei muscoli di pettorali, spalle e tricipiti con esercizi a corpo libero. Tante varianti di piegamenti a terra, planche e molti altri esercizi. Allenati anche tu con la nuova filosofia del Pitbull Training, e potrai allenarti senza attrezzi e con i programmi gratuiti che troverai sul sito del Pitbull Training.
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